YKS hazırlık sürecinde masanın başına oturup saatlerce çalışmanıza rağmen verim alamadığınızı mı hissediyorsunuz? Odaklanma sorunu ve zamanın hızla akıp gitmesi, her adayın ortak problemi. İşte tam bu noktada, dünyaca ünlü pomodoro tekniği imdadınıza yetişiyor. Zamanı yönetmeyi bir yük olmaktan çıkarıp verimli bir oyuna dönüştüren bu teknikle netlerinizi artırmaya hazır mısınız?
Bu yazımızda pomodoro nedir, nasıl uygulanır ve YKS öğrencileri için avantajları nelerdir, tüm detaylarıyla inceliyoruz.
Pomodoro Nedir ve Tarihçesi: Domates Zamanlayıcısının Hikayesi
Pomodoro nedir? 1980'lerin sonunda Francesco Cirillo tarafından geliştirilen bir zaman yönetimi yöntemidir. Cirillo, üniversite yıllarında ders çalışırken odağının çok sık dağıldığını fark etmiş ve mutfaktaki domates (İtalyanca: Pomodoro) şeklindeki zamanlayıcıyı kullanarak kendine kısa süreli çalışma hedefleri koymuştur. 25 dakikalık çalışma ve ardından gelen 5 dakikalık kısa molalar, bu devrim niteliğindeki tekniğin temelini oluşturmuştur.
Pomodoro Tekniği Nasıl Uygulanır? 5 Temel Adım
Pomodoro tekniği nasıl uygulanır sorusunun cevabı oldukça basittir. Süreci şu adımlarla hayata geçirebilirsiniz:
- Görevi Belirleyin: O gün çalışacağınız konuyu veya çözeceğiniz testi seçin (Örn: TYT Matematik - Üslü Sayılar).
- Zamanlayıcıyı Kurun: Saatinizi tam 25 dakikaya ayarlayın.
- Sadece Çalışın: Süre bitene kadar dikkatinizi dağıtacak her şeyden (telefon, sosyal medya vb.) uzaklaşarak sadece dersinize odaklanın.
- Kısa Mola Verin: 25 dakika dolduğunda 5 dakikalık bir mola verin. Bu bir "Pomodoro" seansıdır.
- Uzun Mola Verin: Toplamda 4 seansı (2 saatlik süreç) tamamladığınızda, 20-30 dakikalık uzun bir mola vererek zihninizi dinlendirin.
YKS Öğrencileri İçin Pomodoro Tekniği Faydaları ve Zararları
Her çalışma yöntemi gibi pomodoro tekniği de her öğrenci için farklı etkiler yaratabilir.
Faydaları:
- Odaklanmayı Artırır: Kısa süreli hedefler, beynin "dağılma" eğilimini azaltır.
- Ertelenmeyi Önler: "Sadece 25 dakika çalışacağım" düşüncesi, masaya oturmanızı kolaylaştırır.
- Zihinsel Yorgunluğu Azaltır: Sık verilen molalar, beynin bilgiyi işlemesine yardımcı olur.
Zararları/Dezavantajları:
- Derinleşmeyi Bölebilir: Eğer bir konuya çok iyi odaklandıysanız, çalan alarm motivasyonunuzu kesebilir.
- Zaman Baskısı: Bazı öğrenciler için geri sayım stres yaratabilir.
Örnek Pomodoro Çalışma Programı (YKS Özel)
Bir YKS öğrencisi için ideal bir sabah periyodu şu şekilde planlanabilir:
| Saat | Aktivite | İçerik |
| 09:00 - 09:25 | 1. Pomodoro | Paragraf Soruları |
| 09:25 - 09:30 | Kısa Mola | Su içme, esneme |
| 09:30 - 09:55 | 2. Pomodoro | Matematik Konu Anlatımı |
| 09:55 - 10:00 | Kısa Mola | Derin nefes egzersizi |
| 10:00 - 10:25 | 3. Pomodoro | Matematik Soru Çözümü |
| 10:25 - 10:30 | Kısa Mola | Meyve/Atıştırmalık |
| 10:30 - 10:55 | 4. Pomodoro | Geometri Tekrar |
| 11:00 - 11:30 | Uzun Mola | Tamamen masadan uzaklaşma |
Pomodoro Uygularken Dikkat Edilmesi Gereken Püf Noktalar
- Telefonu Uçak Moduna Alın: 25 dakika boyunca gelecek tek bir bildirim tüm seansı bozabilir.
- Molanın Hakkını Verin: Molada ekranlara bakmak yerine kalkıp yürümek veya camı açıp hava almak çok daha etkili olacaktır.
- Esnek Olun: Eğer bir deneme sınavı çözüyorsanız pomodoro yapmayın. Pomodoro, daha çok konu çalışma ve pratik yapma süreçleri için uygundur.
Yayınlanma Tarihi: 16.02.2026Güncellenme Tarihi: 16.02.2026